上节课我们讲到泽泻，当时提到当你家里水怏怏时，你该怎么办？ 　　第一反应就是去把排水道打开，让水湿泻走。 　　所以当你身体沉重疲倦，水湿压力大时，我们首选就是泽泻。 　　我们中医有个源流本末论，《黄帝内经》叫做治病必求于本，这个源流本末论可是中医最上乘的思想。 　　一般人是不容易具备这种思想的，很多老中医摸索了一辈子，最后才转到这里来。 　　我们现在一入门就能够接触到这种思想，那真是有大福气啊！ 　　为什么叫源流本末论呢？ 　　我们来看，当你把水怏怏的地下清理干净后，发现不久又水怏怏了。你就很郁闷，发现用清理水管，给水一个去路的办法，并不能治根，然后你再仔细去寻找原因，原来有一条水管漏水了。 　　所以无论你排水系统多么好，只要不把漏水塞掉，你永远有排不完的水，因为你用泽泻只是治水湿的去路，没有治水湿的来源。 　　只是去分其流，没有去塞其源。 　　只是一时急则治其标，没有永久的杜绝其本。 　　好比如水库堤坝漏水，下游水汪汪，你只顾着给下游疏导利水，从来没想过去把水库堤坝漏水的地方补好，那你永远有治不完的水患。 　　讲到这里，大家应该知道什么叫源流本末论。 　　那就是你见水必须知源，张仲景在《伤寒论》上说要见病知源，不能只治疾病去路，不治疾病来源。 　　那么该如何治疗水湿来源呢？哪些脏腑跟水湿来源有关？ 　　这是一个大话题，人体百分之七十是水分，你如果懂得如何治水，换句话说你百分之七十的常见病都会治了。 　　这可是解读《伤寒论》里头痰饮水湿病偏的一把金钥匙啊！ 　　我们在后面还会给大家展开来谈，因为这个话题，很多老中医用毕生的心血去研究，这也使关乎临床水平提高突破的重要关键点。 　　

下面我们要开始讲下一味药，海藻了。 　　海藻散瘿破气，海藻是什么？海里的藻类，它跟我们后面要讲的昆布，即海带，有共同的作用，善于软坚散结。 　　所以对于人体内长的一些肿瘤包快坚聚，通常会用到它们。 　　这个瘿就是脖子上的瘿瘤包块，包括甲状腺肿大，颈部淋巴结结核，这海藻能够让这些肿大结核包快变软变小。 　　所以大家可以发现琉球群岛周围的居民，他们普遍都身体不长包块，不仅包块不长，而且平均寿命都超过九十岁，是世界上最长寿的地区之一。这跟当地人喜欢吃海藻是分不开的。

　　在食品上海藻有海底黄金之称，它的保健养生功效不容小视。 　　如果病人有肿块，属于包块体质，身上脂肪瘤也多，这时平时可以煲汤时，用到一些海带或海藻，则有助于包块的软化消散。 　　据说海藻生用打粉送服，效果更好，水煮后功用会减退。 　　大家都知道现在得肿瘤包块的病人越来越多，这是一个时代大问题，所以这些利水消肿散结消坚的药物，备受大家 　　这个世界上有消不完的肿瘤包块，并不是说我们没有金刚钻，没有最好的药草，而是因为人们制造肿瘤包块的速度太快了。 　　我们前面提到源流本末论，海藻治包块，始终是停留在分其流，开其去路的层面上，真正治疗肿瘤包块，必须要正本清源，要在源头上下手。

古籍上说，马刀挟瘿者，皆从劳得之。 　　这是什么道理呢？ 　　这是说脖子上长的各类包块肿结，是因为你体内正气不足，身体处于虚弱劳损状态。 　　所以聪明的古人，他居然用小建中汤来治疗这些包块，能够看到这点，就看到了问题的核心，扼住了疾病的咽喉，抓住了蛇的七寸。 　　为什么虚劳的人容易长包块呢？ 　　为什么现在那么多人身体虚劳，体力不足，气血亏虚呢？ 　　我们看，很多甲状腺肿大的病人，多伴随着心悸着急，他们身体内耗得很厉害。 　　正气耗光后，邪浊就排不出体外，堆积在一起就是包块。 　　我们这个社会大家心脑都进入了前所未有的高速运转，大脑眼睛使用的频率强度是古人的数十倍数百倍，各种形形色色的产业，消费品，娱乐，强烈地吸引着大家的眼球，透支着人们的精血。 　　现在人们的思想，大都是多头思想，不像以前人们那么专一，所以长期过用透支身体的结果，就是身体亏损，邪浊丛生。 　　你用药去帮他缩小包块，那是可以做到的，但是药物是没法改变你的心念跟思想，没法影响到你的行为习惯，也难以让你不透支精血。 　　真正身体的大药，应该是你的精气神，外面再好的药物都是暂时的，你的精气神都是长久的药物。 　　癌瘤包块不可怕，可怕的是你的精气神，时常都在透支，都在用光了。 　　敌人强大不可怕，可怕的是我们没组织，没纪律，我们没有进行练兵，我们忽视了自己的身体建设。 　　所以在包块表面上去 　　现在得肿瘤包块的人越来越多，不是因为肿瘤包块会传染，而是因为人们普遍透支精气神的习惯，才传染之。 　　你熬夜我也熬夜，你赌钱我也赌钱，你发脾气，我比你发得更大，你开车一小时到目的地，我开车比你快一倍，用半小时。 　　都在比快，比谁消耗生命力更快，这不是在比谁更容易得病，谁更快走到生命的尽头吗？ 　　所以很多表面的辉煌并不值得赞扬，相反那些淳朴的山民，思想专一的员工，以及心安神定的领导者，这些更值得我们去学习。 　　好海藻这味药我们就讲到这里，下节课我们讲菊花。

　　上节课我们讲到海藻散瘿破气，它跟昆布常相须为用，是治疗瘿瘤瘰疬的要药，那什么是相须为用呢？ 　　好比人的胡须，左边有一把，右面对称就有一把，两边看起来就平衡。 　　而这些对药，能够起到共同加强治疗作用效果的。它们往往在开处方时，搭配在一起。 　　比如三棱、莪术能破气，海藻、昆布能软坚，桃仁、红花可活血...... 　　碰到气结有坚块血瘀不通，这些对药就像金刚钻一样，能把人体堵塞的经脉打开恢复畅通。它们是最佳的黄金搭档，是最佳拍档，是左右手。 　　那什么是治疝呢？ 　　治疗疝气，人体腹股沟周围长的包块，还有睾丸肿胀，这海藻都可以治。 　　中医不看你包块长在哪，而看你包块的性质。 　　如果是水凝气聚，那你不管是脖子上的瘿瘤，还是睾丸上的肿块，都可以用海藻，这是在教大家见病知源。 　　我们看！这海藻长在水里，该如何取象类比？ 　　草药歌诀上有一句话叫“凉利之药生湿地”，这些长在水里的水草，能够不被水所腐烂，说明他们有强大的利水消肿之功。 　　所以，《神农本草经》上说，海藻能下十二水肿。 　　《黄帝内经》上说，水郁折之。 　　所以水湿郁结的水肿包块，我们可以用海藻去折服它。 　　等我们讲到海带时，即昆布，会跟大家提到这海产品的另一方面神妙功用。 　　

下面我们开始讲菊花。

　　讲菊花之前，我们先来讲两个小验方。 　　有个中学同学，熬夜用手机看小说，追着看了一周多，眼睛又红又肿，痛得厉害，大便也排不通畅。 　　他问，这该怎么办？ 　　我们跟他说，还看小说吗？ 　　他说，现在不看了。 　　我们跟他说，不看倒可以医治，再看下去就没得治了。 　　他又不方便煲中药，其实现在年轻人大都不懂得煲中药了。他们失去的不单是一种最好的传统治病方式，同时失去的更是传统的我们国家的瑰宝——中医文化。 　　中医是人生最大的保险。 　　既可以借医修心，也可以用医来治身。 　　当你知道病源是在过度用眼，熬夜看小说这里时，你就不会片面地只想到拿药物来压自己眼睛的红肿。 　　所以如果病人不听从医嘱，不能够从恶劣环境中有所反思的话，我们用药即使治好了，他也会反复。 　　于是我们叫他去买夏桑菊冲剂，这可是南方非常好的冲剂，老牌的，由夏枯草、桑叶、菊花三味药组成。这三味药就是一组鼎药，是眼三药。

　　我们前面讲对药，把对药形容成鸟之双羽，车之两轮，人之双足，缺一不可。 　　这里讲鼎药，如鼎之三足，缺一不可。它们组合在一起，就像大集团公司，强强联合一样，势不可挡。 　　结果一包夏桑菊买回来，只冲服喝了半包，眼睛红肿就退了，也不痛了，他笑着说，这么好的药还剩半包，留下次用吧。 　　我们也笑着跟他说，还留它干啥，不熬夜，不上火。不过度用眼，就没有下次了。 　　另一个小偏方也很厉害，也是治疗过度用眼，导致眼目昏花，视力减退的，里头也有菊花。 　　这是一个泡茶方，由枸杞子跟菊花两味药组成。

　　我们称之为“花升子降茶”。 　　有个白领，天天对电脑，视力不断减退，经常眼花，真是未老先衰，人体衰老是因为不断地透支精血，精亏血弱，自然不再年轻，所以学中医你要学会保养，学会不过用不透支，学会自制踩刹车，不要老跟别人学踩油门。 　　现在我们这个时代的人，之所以身心那么多疾患，都是心太杂，话太多，油门加得太厉害，这样睡一个晚上的精神，本来要用一天的，还不到半天就让你消耗用掉，那接下来，你能不疲劳吗？ 　　大家都知道疲劳驾驶是交通意外的主要杀手，因为现在越来越少人敢喝酒开车了，这也是国家法律严明的表现。 　　既然知道疲劳容易出交通意外要少开车，你能否想到疲劳也是最容易出现健康意外的。 　　它可是名副其实的健康杀手！ 　　如果说你一个头痛肚子痛鼻塞，在现代医学看来是细菌病毒感染的话，而在我们传统中医看来，把只不过是疲劳过度的表现。 　　《黄帝内经》说生病起于过用。 　　疾病不是要你的命，也不是要你去杀灭它们，而是要你懂得刹刹车，心放缓点，别绷那么紧，话说轻点，柔和点，别那么刚硬不可挽回。 　　给自己欲望少点时间，给自己身体多点时间休息，慢慢地你气血上去了，疲劳消除了，何病之有呢？ 　　慢性疾病之所以久治难愈，因为你长期都陷入了慢性疲劳的沼泽里，现在又多少人睡醒后能觉得精充神旺，有用不完的力气呢？ 　　如果是这样的话，那才是正常。 　　这个白领眼目昏花，身体长期疲劳过度，熬夜加班，工作了三年，眼镜就换了三次，既然工作为了更好地生活，如果因此却让身体生病，那不是事与愿违吗？ 　　于是我们叫他少熬夜，少为了钱去加班，把生命放缓一点，这样长度就拉长，悠着点干，于是再给他建议用菊花跟枸杞子两味中药泡茶。 　　一周后，他说，这个方子真好，我喝完后，觉得人比以前有精神了，眼睛完全没有干涩感。 　　我们跟他说，这两位药可是治疗眼睛的最好泡茶方啊！对于肝肾阴虚，眼部还有风热的，就用它们。 　　枸杞子补肝肾过度透用的疲劳，菊花能够疏散风热，长期电脑辐射进眼睛的，在中医看来，也叫风热，要通过花类药疏散开来。 　　这样肝肾真阴得到枸杞子滋养，眼目风热得到菊花透发。何患疲劳目涩，眼睛胀痛不能消除呢？ 　　讲到这里，估计大家对菊花能明目这五个字体会就深了。

　　中医真是人生最大的保险啊，你专业学可以济世救人，你业余学，自身可用。 　　你如果知道这些小偏方小验方，用过后有效，不单可以为你自己，还可以为你家人朋友的健康保驾护航。 　　所以张仲景在《伤寒论》上说，学好了中医，上可以疗君亲之疾，下可以就贫贱之厄，中可以保身长全，以养其年。这何乐而不为呢？ 　　中医不单是大学里的选修课，它更是人生的必修课。所有东西跟健康比，都将黯然失色。 　　如果让你娃子从小到大，要学会一样东西，那当然首选是中医。 　　这中医不只比外语数学物理要强多少倍。 　　因为你懂得了身心保险，那你下面的工作事业开展起来，就没有后顾之忧了。 　　现在最所以年轻人也开始多病起来了，就是因为我们中国的中医教育普及断层了，我们都没有看到教材里有多少健康养生方面的文章。 　　养生要从娃娃抓起啊！ 　　接下来我们中医普及学堂，会为大家推出更多关于保健养生方面的知识，希望我们整个国民的健康都能够上一个台阶。 　　好菊花这节课就上到这里，下节课我们来讲射干。

上节课，我们讲到菊花能明目，菊花它是花中君子，文人墨客们喜欢托菊言志，所以屈原《离骚》上说，朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英。 　　归田园不为五斗米折腰的陶渊明说，采菊东篱下，悠然见南山。 　　这菊花分为白菊花跟野菊花，一般的白菊花平和一点，野菊花就苦寒一些，所以白菊花偏补野菊花偏泄。 　　如果你碰到一般的风热并不重就用白菊花，碰到热毒上攻，口苦尿赤较重的，那就要用到野菊花。

　　在《孙氏集效方》中就讲，治疗一切无名肿毒，你单用野菊花连根茎捣烂，用酒来煎，趁热服下，出些汗，然后再用这些汤渣敷在肿毒的局部就好了。 　　这正是菊花清热解毒之功的体现，所以野菊花善于治疔疮肿毒，这可是单方一味气煞名医的，在民间非常多无名肿毒的人，你掌握了这一个菊花酒方，那就能够治疗一大部分的疮肿了。 　　但大家要知道这种疮肿应该是热毒亢盛的，我们疗热以寒药，在这寒性药里头，始终要把握住这个辩证方向。 　　只要寒热不出错，处方用药一般都有效果。

　　菊花还提到它能清头风，很多农村的中老年人，头风头痛，鼻塞耳鸣，我们用菊花茶调散，效果就非常好。 　　现在大城市里头风头痛的病人也越来越多，这跟受风受凉是分不开的。 　　人们上下班、坐车、乘电梯都是吹空调，在办公室也避免不了，回家里卧室里还是空调。 　　我们这个时代有不少疑难杂病，跟伤风受凉，冻出来是分不开的。 　　所以有句俗话叫，诸症当先解表。 　　当你出现各种疑难杂症时，先不管什么，先把你的表气打开，把风邪赶出去，中医认为，风为百病之长。它可是百病的首领，头头。 　　擒贼先擒王，射人先射马，先把风邪通过解表瓦解了，其他邪气就好处理。 　　所以这菊花茶调散里头有川芎茶调散的一派风药组成，还另外加了菊花、蝉蜕、僵蚕，这些能清头风之药。 　　病人反应有些服用了，不仅头风头痛缓解，而且睡眠也香了。 　　这里面可没有一味安神的药啊！ 　　用风药如何能让心神安宁呢？ 　　用菊花清利了头风后，为何睡眠会更沉呢？ 　　你想想如果你的肌表被邪气束缚，就像你的边疆受外敌骚扰，那么你的首都心脏能吃香睡甜吗？ 　　解除了边境的皮肤骚扰，自然心安梦香甜。 　　所以《黄帝内经》说，心布气于表。 　　表气的通透与否跟心是息息相关的。 　　中医治疗头风很简单，容易治。所以古人说不患风之不去，而患风之复来。 　　你如果头风好了后开摩托车又不带头盔，晚上睡觉，风扇对着人吹，空调也不关，开车时把空调打到最大，这样没多久你头风又重新反复起来了。 　　所以说没有根治头风的特效药，头风的治疗在于用药，而平时更在于防风。 　　所以养生上有一句说，坐卧不当风，走路要挺胸。 　　你睡觉对着凉风吹，走路腰脊不中正，那都容易招病，你怎么能够抱怨药物不灵呢？ 　　所以说懂养生的聪明人，他善于向人体生活习性找问题，不懂的人就只知道向外面世界找答案。 　　殊不知蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。 　　你只要稍微反思反省一下，你会发现，原来自己久治不愈的头风，就是一直没有把伤风受凉这个习惯改过来。 　　夏天热就热点，不要贪凉阴冷，热点出点汗，身体更健康，还可以排排毒，不要活着为了一时欲望的痛快，更要为了长久健康的安宁。 　　下面我们来讲射干这味药。 　　射干，苦寒，能够治疗咽喉痹阻，热毒上攻。 　　所以《药性赋》这里说，射干疗咽闭而消痈毒。如果不是实热火上攻的咽喉痹痛，那你就别用射干了。 　　有个病人吃烧烤，在同学聚会后，咽喉痹痛好几天，水谷都难入，他以为会不会得喉癌呢？ 　　我们笑着说，哪有那么快，这癌症需要长成也需要时间。 　　于是给他用射干、马勃、山豆根这咽喉热毒三药，再加上调胃承气汤大黄、芒硝、甘草，一边从上面降本流末，一边从下面釜底抽薪，因为病人大便也不通，脉象亢盛。 　　这样几味药下来，吃两天，咽喉就不痛了，胃口也开了，东西吞下去，不难受了。

　　这中药有时快得让你难以想象，两三块钱不到的一包草药，就把病治好，他医院打个吊瓶，搞个三五天也没有完全退下来，还花了好几百块。 　　因为带吊瓶并没有帮你把烧烤这些热毒肠积给排泄掉，你如果大便秘结不通，那么下面的热就会源源不断地烧伤咽喉来。 　　好像你炉内的煤块没有夹走，那么炉上的水当然沸腾个不止。 　　所以中医撤热下行很重要，这里我们就用到咽三药，治其热毒咽痛之标，用调胃承气汤，排泄腑浊，以其本，消除疾病老宅大本营。

　　射干这味药，它是咽喉部的良好引药，如何证明呢？ 　　我们去采药时，采到射干时，就会拿新鲜的射干来放到嘴里嚼。 　　吞下去时，你会发现者射干虽然吞到肚子里，但咽喉部射干凉凉的味道，半天也没有走掉，说话声音都清利不少。 　　可见通过人自身去实践内证射干这味药，它确实有持续作用咽喉的感觉，古人用射干把它归为咽喉部特效药，热毒肿痛，不二之选，那也一定是经过自身跟临床反复实践过来的。 　　有人说重要很难用科学来解释，其实能治好病才是硬道理，又不是在辩论，说到不如做到，多辩不如实践。 　　而且中药的四气五味，阴阳五行之理，你只要有心去研究学习，一定不晦涩，完全可以解释得通。 　　上面我们讲到热毒咽炎的治法，也体现中医的源流本末论，中医治咽喉，不单看到咽喉，看到的是六腑开窍于咽喉，六腑有积热，吃大量烧烤热气之物后，咽喉痹痛如有物梗，水谷都难下。 　　这时不单要治咽喉，更要治六腑，一起治才能治根。 　　标本兼治，治万人无一损。 　　本末倒置，胜千敌失八千。 　　但是你如果是一个再会治病的医生，他也不能够包你不得病，因为你如果这次病后，下次好了疮疤又忘了痛，朋友一聚会，同学一碰头，研究烧烤，照样无所忌惮。 　　那你即使痛到把扁桃体切除了，脏腑里的毒仍然在那里，不要掩耳盗铃，欺骗自己。 　　不要以为下火药有多牛，要养成让自己不上火的习惯，少吃烟酒，少吃烧烤煎炸，那才真牛。 　　好这节就上到这里，下节课讲薏苡仁。

版权：中医普及学堂

摘编：秋月

编排：秋月

审阅：孟蘅