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年6月26日上午，医院副院长孙成丽在市政府一楼为市直机关工委干部进行了一堂中医养生健康知识讲座。 讲座中，孙院长从中医的角度讲解了何为“病态”,机体阴阳失衡，脏腑功能失调，疾病就要发生了；四季养生法及注意事项；食物的四气五味,如何通过饮食去调理、改善体质及饮食管理窍门；按摩养生法，现场教会按压足三里穴提高免疫力;按摩涌泉穴固本培元、健脑补肾;揉搓耳廓养生防病和梳头健脑法;养生茶和养生粥的制作。 最后，孙院长送给大家健康长寿16字真言：“起居有常、饮食有节、情志平和、劳逸结合”。 此次中医养生健康知识讲座，不但给市直机关工委的同志们普及了健康知识，也让同志们了解中医、认识中医,怎样运用中医中药来预防疾病和治疗疾病。 赞赏 |
